Byli jste někdy na lymfatických masážích | |
Byl(a) a pomohlo mi to | 86 |
39% | |
Byl(a) ale nepomohlo mi to | 22 |
10% | |
Nebyl(a) ale zkusil(a) bych to | 93 |
43% | |
Nebyl(a) a ani mě to neláká | 17 |
8% | |
Celkem hlasovalo: 218 lidí |
Jdete na masáž poprvé a nevíte, co Vás čeká? Masáž je příjemná a relaxační záležitost, nemusíte se ničeho obávat.
Před masáží:
-
Pokud máte možnost, osprchujte se teplou vodou - prokrvíte tělo, uvolníte se a připravíte na masáž. Masážní oleje a krémy se tak lépe vstřebají a účinek masáže se zvýší.
-
Pokud jdete na masáž obličeje, pak se odličte.
-
Alespoň hodinu před masáží nejezte, na druhou stranu také není dobré, pokud Vám při masáži "kručí v břiše" - dejte si například ovoce nebo müsli tyčinku.
-
Odložte řetízky, prstýnky, hodinky, sepněte dlouhé vlasy.
-
V případě alergie nebo přecitlivělosti na nějakou látku to sdělte masérovi.
-
Pokud chcete, aby se masér více zaměřil na určitou část těla, tak mu to před masáží sdělte.
Masáže nejsou vhodné pokud:
-
Máte chřipku nebo horečku nebo jiné zdravotní potíže.
-
Trpíte záněty kloubů a svalů.
-
Máte křečové žíly, kožní vyrážky, plísně, vředy, velké modřiny, nádory.
-
Máte zlomeninu, trpíte osteoporózou.
Zdroj článku: http://www.masaze.info